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perinatalite holistique

Formation Périnatalité Holistique

30 mai 2022

http://perinatalite-holistique.fr Médecine globale & approche thérapeutique pour accompagnerles femmes et...

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Quelle vitamine D donner à mon bébé

16 novembre 2021

Si vous avez accouché en maternité, vous êtes repartis avec...

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La préparation à la naissance commence bien avant de tomber enceinte

21 septembre 2021

C’est une vie entière de conditionnement patriarcal, d’infantilisation et de...

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Le manque d’humilité face au Vivant est l’un des dysfonctionnements majeurs de notre médecine occidentale contemporaine

31 août 2021

Le scientisme m’inquiète tout autant que les théories du complot...

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Tu n'es pas seule. Une image peut-être un peu cl

Tu n'es pas seule.

Une image peut-être un peu clichée et une phrase qui peut-être a perdu un peu de son sens à force de la voir circuler partout.

Mais je ressens l'envie de partager cela aujourd'hui.

Tu n'es pas seule, tu a le droit de souffler. Nous sommes des milliers de femmes, et d'hommes (c'est important pour moi de le préciser même si je m'adresse à mes soeurs) à nous battre pour conserver nos libertés.
L'actualité est pesante. L'étau se resserre pour celles et ceux qui font en conscience le choix de nager à contre-courant. Et bien que nous ayons l'immense chance de vivre dans l'une des parties du monde les plus clémentes, nous sommes nombreuses à nous battre au quotidien pour vivre comme nous l'entendons. Les instances gouvernementales grignotent chaque jour un peu plus nos libertés fondamentales. Et la volonté de maintenir le troupeau est plus forte que jamais. Certains paient très cher le prix cette quête de liberté et de souveraineté, comme Noémie, Raphaël, Nausicaa et Lou qui ont vécu l'innommable parce qu'ils ont fait le choix de l'enfantement libre et autonome (@reunir_notre_famille). Ou comme toutes ces familles à qui l'on refuse le projet d'instruire leur enfant en famille en ce moment-même (@montessorialamaison). Ou comme l'effrayant recul des droits des femmes outre-Atlantique, à quelques pas de chez nous, en Occident. Ou comme ce qu'une partie de la population a vécu au cours des deux années qui viennent de s'écouler mais que déjà beaucoup ont oublié...

Tu ne portes pas seule ce poids sur tes épaules. Tu as le droit de te reposer, ma soeur, si tu es en train de perdre espoir, si la charge est devenue trop lourde. Sache que d'autres femmes (et hommes) prennent le relais et continuent le combat un peu partout, à leur échelle, à leur mesure.
Tu n'es pas obligée d'être une guerrière 365 jours par an. Tu as le droit de douter et de ne voir que le noir en ce moment. Sache que nous sommes des milliers et que le mouvement ne pourra pas être contenu, encore moins étouffé.
Tu peux poser tes armes, ton balais ou ta baguette et dormir sereine.
Le combat continue. Les réseaux sous-terrains se créent. La sororité bat son plein, les tambours grondent.

Le guide du visiteur parfait ! J'ai essayé de to

Le guide du visiteur parfait !

J'ai essayé de tout faire tenir sur le format Instagram mais vous pouvez télécharger l'original, plus grand et lisible, disponible en lien dans ma bio.

J'ai créé ce document car je ne veux plus entendre une jeune mère me confier être allée pleurer dans la pièce d'à côté alors que beau-papa tenait son bébé.

Transmettre ce document à sa famille et à ses proches quand on est enceinte permet de manière douce et indirecte de sensibiliser à la réalité du post-partum et pourquoi pas d'ouvrir un espace pour des échanges autour de chaque point.

Parce que trop peu de gens se comportent ainsi lorsqu'ils rendent visite à une nouvelle mère.
Parce qu'encore en 2022 certaines jeunes mères se retrouvent à faire le service pour toute la famille à peine quelques jours après leur enfantement.
Parce que nous sommes tellement conditionnées à la gentillesse qu'il paraît impossible de refuser une visite, de refuser quand quelqu'un demande à porter notre bébé (l'écharpe de portage est d'ailleurs bien pratique pour éviter ces situations, avis aux intéressées 😊 ).
Parce que devenir instantanément invisible une fois notre enfant né peut être très douloureux.
Parce que non, le post-partum, ce n'est pas "que du bonheur".
Parce qu'en plus d'un bébé, c'est aussi une mère qui vient de naître.

🌞

#postpartum #postpartumbody #lequatriemetrimestre #doula #doulalife #mothertobe #naissance2022 #grossesse2022 #grossesse #naissance #naissancebébé #physiologie #soutien #sororité #soutenirlesmeres #naissancedunemere #lemoisdor #allaitement #allaitementmaternel #jaifaimjemange #accompagnementperinatal #accouchement #accouchementnaturel #soutienemotionnel

Viens me dire d’aller allaiter dans les toilette

Viens me dire d’aller allaiter dans les toilettes

Merci à Ingrid Bayot pour cette image 🔥

#allaitement #allaitementmaternel #allaiterpartouttoutletemps #jallaiteencoreetalors #jallaiteoujeveuxquandjeveux #jallaitepartout #jaifaimjemange #breastfeeding #breast #breastmilk #laitmaternel #physiologie #noussommesdesmammifères #boobslactés #bööbs #boobsoftheday #louvre #louvremuseum #paris #nantes #naturopathie #doula #doulalife

... ou presque. Si tu as une envie insatiable de H

... ou presque. Si tu as une envie insatiable de Haribo ou de Pringles, effectivement, ce conseil n'est pas judicieux.

Je vais commencer par le début : l'état de santé des deux partenaires influe positivement ou négativement sur la fertilité et sur les chances de tomber enceinte. La santé de la femme en pré-conception déterminera en grande partie son état de santé pendant la grossesse et l'enfant à naître héritera de la plus ou moins bonne santé de ses parents (oui, c'est déterministe et oui, on peut toujours intervenir pour modifier ces cartes distribuées à la naissance).

Pour mettre toutes les chances de son côté afin d'avoir une belle grossesse et un beau bébé (ou tout simplement pour être en bonne santé), hygiène de vie et alimentation sont essentiels en période prénatale, pendant la grossesse et en postnatal, surtout s'il y a un projet d'allaitement.

Est-ce qu'on peut prendre quelques minutes et se demander à quel moment dans l'histoire de l'humanité on s'est dit que lorsque l'on portait la vie c'était une bonne idée de manger pasteurisé, complètement bouilli ? A quel moment on s'est mis à trouver normal de compenser les carences induites par un tel régime avec des compléments alimentaires synthétiques ? Suis-je la seule à être consternée par l'absurdité d'une telle démarche ? A quel moment est-ce que ce qui me semble être du bon sens est devenu polémique, voire considéré comme dangereux par la majorité ?

Une femme enceinte a besoin d'une alimentation VIVANTE pour fabriquer la VIE.
Elle a plus besoin que n'importe qui d'aliments riches et denses en nutriments. Elle a besoin de conserver au maximum les vitamines et minéraux présents dans les aliments (fromage, beurre et crèmes crus bio, fruits et légumes crus, poissons, viande... ).

Saviez-vous qu'il existe 1 chance sur 100.000 d’attraper une mauvaise bactérie avec du poisson cru* contre 4 sur 100.000 de mourir d’un accident de voiture ? Pour la listeria, c'est 1 sur 1.000.000 en mangeant du reblochon.

La peur et la méconnaissance du corps humain et de ce qu'est réellement la santé se déguisent en prévention et causent finalement infiniment plus de tort qu'elles ne prétendent en éviter.

Suite ⤵

Te dire que tu es capable et responsable c'est res

Te dire que tu es capable et responsable c'est respecter ton intelligence, tes capacités de compréhension, d'adaptation et de décision ;
c'est respecter ton cheminement, là où tu en es aujourd'hui mais aussi ton passé et tous les futurs possibles présents en toi ;
c'est respecter tes qualités, tes particularités en tant qu'être humain, en tant qu'être sentant et pensant, ce qui fait que tu es unique ;
c'est avoir une grande considération à ton égard et surtout, c'est faire confiance à ton infini potentiel de transformation.

C'est te rappeler que tu as beaucoup, beaucoup plus de pouvoir que ce que tu ne le croyais peut-être jusqu'à présent.

C'est te dire qu'en toutes choses tu es souverain(e). Que ton pouvoir en ce qui te concerne n'est limité par aucun autre, n'est susceptible d'aucun contrôle.

Il arrive que la première chose ressentie face à ces mots s'apparente à de la culpabilité. Mais lorsque ce sentiment est transcendé, lorsque l'on parvient à regarder son histoire avec compréhension et humilité, alors c'est une porte qui s'ouvre sur un monde de métamorphoses duquel il n'est pas possible de revenir.

Tu peux sans souci passer ta vie à blâmer les autres, à blâmer la société, à blâmer tes parents, à blâmer le hasard, l'injustice, la Vie... et si tu t'y retrouves, si cela t'apaise et te réconforte, si c'est de cette manière que tu survis, je ne suis personne pour te juger.

Ce que je veux dire ici c'est que lorsque l'on accepte de prendre la responsabilité de ses actions et que l'on développe une totale confiance en ses capacités, c'est à ce moment-là qu'un travail en profondeur peut avoir lieu. Un travail qui donne accès à une force incroyable, qui donne du SENS à son quotidien, à sa vie, qui apporte confiance et estime de soi mais qui, surtout, procure beaucoup de bonheur.

Et en 2022 au milieu de toute l'absurdité qu'on traverse, être heureux et trouver du sens dans sa vie, ce n'est pas du luxe...

Ce n'est pas de la positivité toxique, une énième injonction au développement personnel ou de la psychologie de comptoir.

Tu es capable et responsable.

Et je te le redirai jusqu'à ce que tu l'entendes vraiment.

Rise and shine 🌞

« Vous connaissez l'histoire du chercheur spirit

« Vous connaissez l'histoire du chercheur spirituel boulimique qui court de stage en stage, s'empiffrant d'enseignements de toutes sortes, et qui débarque un jour, enthousiaste et toujours curieux, chez un maître du thé qu'il bombarde de questions. Le maître ne dit rien. Mais au moment de servir son thé au disciple, il remplit sa tasse, en la regardant dans les yeux, la remplit, le remplit, la remplit jusqu'à ce qu'elle déborde sur la table, puis sur les genoux du bavard, dans ses chaussures... et ça ne s'arrête pas, jusqu'à ce que l'élève furieux demande au maître pourquoi il agit ainsi. Le maître répond alors : « Si votre tasse avait été vide, j'aurais pu la remplir. » Le visiteur bavard était comme ces gens qui enfilent les histoires d'amour les unes après les autres, sans laisser de véritable place à l'autre. Une relation amoureuse a besoin de silence en soi. Une vie d'amour aussi. Je suis heureuse que le fait d'attendre un enfant me fasse prendre une année sabbatique... »
Patrice Van Eersel, Mettre au monde

prendre le temps
respirer
ralentir
se nourrir en profondeur
sécréter de l'ocytocine
être libre
débrancher
pour se connecter à l'essentiel
ressentir
écouter
s'informer en conscience
ne pas se noyer dans le flux d'informations
profiter de cet espace hors du temps
quand cela est possible...
vivre.

#9mois #grossesseconsciente #grossesse2022 #doula #doulalife #enceinteaunaturel #physiologie #physiologiedelanaissance #ocytocine #grossessesacrée #naissancesacrée #naissance #naissancephysiologique #grossesselibre #slowlife #takeiteasy #onedayatatime #unjourapreslautre

Il reste des places ! Le tarif early bird se termi

Il reste des places !
Le tarif early bird se termine dans moins de deux semaines.

Tu es naturopathe, futur(e) naturopathe ou thérapeute et tu souhaites te spécialiser en périnatalité ;
tu es soignant et tu souhaites découvrir une approche de santé holistique ;
tu as envie de connaître des remèdes naturels pour accompagner fertilité, maux de grossesse, enfantement physiologique, post-partum et allaitement ;
tu es doula et tu désires approfondir tes connaissances sur la physiologie ;
tu es une "birth junky" et tu as envie d'aller encore plus loin pour soutenir les mères et contribuer au changement de paradigme autour de la naissance ;
alors cette formation est faite pour toi !

Nous aborderons toutes les étapes de la maternité à travers le prisme de la naturopathie et l'accent sera mis sur la posture thérapeutique, l'idée étant d'être un réel soutien, une personne phare pour les femmes et les couples qui feront appel à vous.

Vous saurez à l'issue de cette formation :
- comment fonctionne le corps et comment le rééquilibrer lorsque se présentent des troubles de la fertilité
- comment s'alimenter enceinte et quelle complémentation naturelle personnalisée prendre (il existe des alternatives physiologiques à tous les médicaments allopathiques tels que l'acide folique, le Tardyferon, les IPP... )
- quelles sont les solutions naturelles qui existent pour chacun des maux de grossesse (nausées, reflux, hémorroïdes, circulation, thyroïde, anémie... )
- comprendre en détail la physiologique de la naissance et comprendre ce qu'est la naissance industrialisée
- comment accompagner le projet d'un enfantement physiologique à domicile ou en structure (la physiologie commence bien avant la naissance)
- accueillir une nouvelle mère en cabinet et recevoir son récit de naissance, éviter le transfert et les conseils non sollicités
- comment accompagner le post-partum (distinguer baby blues de la dépression et connaître les principes actifs naturels qui peuvent être utilisés)
- comment sensibiliser à l'allaitement en se tenant à l'écart d'un discours culpabilisant et soutenir sa mise en place, accompagner une mère non allaitante et les alternatives au lait maternel

Lien en bio 🌞

« Mon ventre a été ta maison.
Tu m’as habitée, comme un gentil colocataire
qui s’installe le soir dans ton canapé
et laisse sa brosse à dents dans ta salle de bains.
J’ai vu mes seins gonfler, mes hanches s’écarter,
j’ai tâté mon ventre tout tendu.
J’ai senti tes coups de pieds !
Je t’ai eu dans la peau, enfant.
Puis tu as déménagé.
La maison n’est plus la même.
Il reste, en creux, ta présence.
Je suis vide.
Seule dans ma peau.
Je n’en reconnais ni les contours, ni les plis.
Je ne la sens plus.
Tu manques à mon ventre.
Je dois reconstruire ma maison.
Point par point, goutte de sang après goutte de sang,
je recrée un corps à mon image.
Je reprends possession de ma peau.
Sur les lignes roses que tu as laissées sur mon ventre,
j’ai gravé des cœurs.
Dans mon dos volent des oiseaux.
Sur mon bras, une ancre.
Partout, j’ai semé des étoiles.
Je t’aime.
Je suis libre.
De la tête aux pieds, je suis moi.
Le nouveau moi.
Le moi avec toi.
Je t’ai toujours dans la peau, enfant.
Mais aujourd’hui, c’est dans la tête. »

Extrait de « Maman », d’Hélène Delforge et Quentin Gréban

Photo de bébé fleuve et moi il y a deux ans

#maman #mother #maternite #maternité #maternite #maternity #postpartum #postpartumbody #postpartumjourney #quatriemetrimestre #degestation #moisdor #lemoisdor #relevailles #matrescence #naitremère #grossesse #grossesse2022

Parce que les bras des leurs parents (particulièr

Parce que les bras des leurs parents (particulièrement ceux de la mère, surtout si cette dernière allaite) sont les seules choses dont ils ont besoin pour un développement physique et psycho-émotionnel optimal.

Le nouveau-né est le seul mammifère qui vient au monde immature, extrêmement fragile et en complète dépendance de sa mère.

A la naissance et dans les jours qui suivent, son microbiote va se développer notamment via les bactéries avec lesquelles il sera en contact. L'environnement bactériologique intime est à privilégier au maximum (naissance à domicile, bactérie des parents et des frères et soeurs s'il y en a... ).

Par ailleurs, il a passé 9 mois à entendre la voix de sa mère ou de ses parents, à entendre les battements de son coeur, le bruit de sa respiration, à être bercé par ses mouvements.
Retrouver ces sensations familières lui permettra un atterrissage en douceur et une adaptation au milieu extra-utérin harmonieuse.

C'est également cette grande proximité physique qui lui permettra de réguler entre autres sa température, son rythme cardiaque, son système nerveux.

Un nouveau-né n'a pas besoin de passer de bras en bras, d'être au contact de votre parfum, de votre shampoing, de votre déodorant, de votre lessive, il n'a pas besoin de sentir vos lèvres sur ses joues ou vos doigts sur sa main.
Imaginez le nombre d'informations nouvelles auxquelles il est confronté et surtout, imaginez les ressources en terme d'adaptation que cela exige. C'est épuisant. Et les réserves d'énergie dont il dispose à la naissance sont là pour lui permettre de se nourrir et de s'adapter à cette transition phénoménale.

Il vient de naître.

Il suffit de regarder cet être minuscule et d'éprouver de l'empathie à son égard pour comprendre que c'est trop pour lui.
Si la jeune mère vous propose de le porter, peut-être qu'elle en a réellement envie, mais il y a de grandes chances pour qu'elle le fasse par pression des conventions sociales auquel cas c'est à vous de briser cette chaîne. Vous pouvez refuser et lui dire que vous avez tout votre temps pour apprendre à le connaître.

Et surtout, par pitié, ne demandez jamais à le prendre.
Chaque chose viendra en son temps ✨

Et c'est reparti pour 5 années de piraterie. Pir

Et c'est reparti pour 5 années de piraterie.

Pirate de la santé
Pirate de la consommation
Pirate de la naissance
Pirate du maternage
Pirate de l'éducation...
Pirate et fière de l'être.

On hisse l'étendard, on reprend la mer, on se bat pour nos libertés, pour la Liberté.

"La piraterie a toujours accompagné l'aventure humaine comme un marqueur de révolte. Il est le symptôme de ces situations où des rois, toujours plus puissants (peu importe leur titre en réalité), étendent leur emprise au point qu'il faille toujours plus de savants compromis, de résignations et de courbettes pour trouver une place dans leur société.
Le pirate est celui qui se lève, quitte la table, ne joue plus au jeu. Il ne reconnaît plus l'oppression de l'Etat comme légitime. "

"Le monde des gens bien, civilisés, n'a jamais pu éliminer la piraterie. Qu'on les ait mis au ban de la société, déclarés ennemis du genre humain, pendus à l'entrée des ports de Londres ou Boston, il y a toujours eu des marins pour tenter l'aventure. Pas par choix, mais par nécessité. "

Ces extraits sont tirés de l'excellent ouvrage de @thierry.pardo, "De la piraterie en éducation - pour une mutinerie enseignante" qui est à mettre entre toutes les mains, que l'éducation vous intéresse particulièrement ou non. Car nous avons toutes et tous passé entre 15 et 25 ans sur les bancs de l'école et pour comprendre les enjeux et comportements sociétaux actuels il faut comprendre ce qui se joue au coeur de notre système éducatif.

"C'est en étant libre qu'on apprend à être libre et en faisant des choix que l’on s'exerce à faire les bons. L'inverse est malheureusement vrai. C'est en étant déresponsabilisé, enfermé, contraint que l'on s'habitue et apprend à trouver normaux l'ordre, la réclusion et la contrainte. Ces habitudes sont même érigées au rang de valeurs et tissent la conformité nécessaire à un parcours [... ] réussi" (réussite sociale et professionnelle aux yeux de la société garantie par l'adhésion à la "bonne" morale).

Je rêve d'un autre avenir pour mon fils.
Et je le construis.

#liberté #piraterie #pirate #santealternative #autonomie #unschooling #ief #freedom #resiste #résistance

Parmi les peurs les plus répandues autour de l'en

Parmi les peurs les plus répandues autour de l'enfantement, on retrouve souvent la peur de la déchirure.

Et pourtant nos corps et nos sexes sont conçus pour donner naissance, pour se dilater, se distendre et s'ouvrir comme le fait la déesse Sheela Na Gig - et même pour déchirer.

Je sais que l'on trouve des études indiquant les bienfaits du massage périnéal en prénatal pour prévenir une éventuelle déchirure mais ces études sont toutes effectuées en structures où la physiologie est rarement respectée. Ces massages sont désagréables voire douloureux mais ce qui me gène le plus c'est qu'une fois de plus, c'est prendre le problème à l'envers : au lieu de s'informer sur la physiologie de l'enfantement et des moyens à mettre en place pour y tendre, on part du principe que la physiologie ne sera pas respectée, que le corps sera donc forcément défaillant et qu'il faut d’ores et déjà pallier à un dysfonctionnement inévitable. C'est, encore une fois, sabrer sa confiance en son corps, en ses capacités à mettre au monde son bébé. Si vous savez que vous n’allez pas enfanter de manière physiologique, alors c’est peut-être une pratique à adopter. Ou bien vous pouvez réfléchir à la manière que vous avez de mettre toutes les chances de votre côté pour enfanter le plus physiologiquement possible.

Si l'on respecte la physiologie, si aucune intervention n'a lieu au cours de la naissance, si on est à l'écoute de son corps, si on est libre de ses mouvements, si on se fait aider par la gravité (position verticale) et que l'on ne force pas la poussée, que l'on attend le moment où son utérus va expulser SEUL son bébé quand le moment sera venu et que l'on accompagne en douceur ce réflexe (certaines femmes retiennent, soufflent et ne poussent pas une seule fois), il y a peu de chances qu'une déchirure ait lieu.

Mais si malgré tout tel est le cas, vous avez la possibilité de laisser votre corps cicatriser naturellement. Vous pouvez refuser les points, même si la déchirure est importante. Vous pouvez ne pas regarder "l’étendue des dégâts" si quelqu’un vous tend un miroir. Vous pouvez refuser de connaître le degré de votre déchirure. Libre à chacune de choisir.

Suite en commentaires ⤵

La question que tous les parents se posent à un m

La question que tous les parents se posent à un moment donné, et surtout depuis dimanche : dans quel monde ai-je accueilli mon enfant ? Quel monde va-t-on lui laisser ? Que l'attend-il dans les années à venir ? Que nous attend-il à tous dans les mois à venir...

Il y a bien-sûr l’éco-anxiété qui pèse sur le coeur de tous les parents un tant soit peu concernés, comme une épée de Damoclès au-dessus de la tête des personnes de ma génération, nous qui n'avons jamais connu autre chose, mais aujourd’hui je me demande à quoi va ressembler notre vie dans quelques semaines.

Quel choix cornélien : d’un côté, le néo-libéralisme autoritaire qui grignote chaque jour un peu plus nos libertés fondamentales, la quête du profit au détriment de notre bien-être, de notre santé, la destruction des acquis sociaux, la répression policière, la surenchère de la violence, le mensonge et la magouille à peine camouflés, l'urgence climatique vulgairement balayée d'un revers de la main...

De l'autre : le fascisme. La haine. La crasse. L'impensable. Le Mal. Les plus bas instincts de l'espèce humaine : le racisme, l'homophobie, l'antisémtisime, l'islamophobie... Et non, je n'exagère pas, j'ai l'impression que beaucoup de personnes ont la mémoire courte ou bien surestiment les capacités révolutionnaires de notre pays. Les manifestants sont fatigués, usés, gravement blessés pour certains. Et si on trouvait la police trop violente et puissante sous Macron, on ne peut qu'imaginer à quoi ressemblera la répression policière sous Le Pen.

Mais je comprends aussi que ce soit inenvisageable de prendre un bulletin "Macron", de le glisser dans une enveloppe puis dans une urne. J'entends que certaines personnes refusent catégoriquement ce geste parce qu'ils refusent de vivre de nouveau ce qu'ils ont connu 5 années durant.

Pourtant je vais ravaler ma fierté et mes convictions en votant Macron dimanche prochain parce que j’estime que c'est mon devoir, parce que je fais partie des privilégiés qui ne seront pas impactés au quotidien par la prise du pouvoir du FN, parce que je pense qu'il ne s'agit pas de voter pour un idéal mais contre un très grave danger.

Suite en commentaire ⤵

Cyrielle Jehanneuf et moi-même vous proposons à

Cyrielle Jehanneuf et moi-même vous proposons à la rentrée une formation de spécialisation en périnatalité holistique.
Toutes les informations se trouvent en story permanente et l'inscription se fait via le lien en bio.

Cette formation s'adresse :
» aux naturopathes ou futurs naturopathes désirant se spécialiser en périnatalité
» à tous les thérapeutes (ostéopathes, hypnothérapeutes, sophrologues... ) ou professionnels de santé (sages-femmes, infirmières... ) souhaitant incorporer à leur pratique des remèdes naturels
» aux doulas* souhaitant se former davantage à la physiologie et intégrer quelques connaissances en naturopathie
» à toute personne passionnée par la naissance et la périnatalité soucieuse d’acquérir toujours plus de connaissances et déterminée à soutenir les mères et à contribuer au changement de paradigme autour de la maternité.

Elle se déroulera en présentiel à Nantes, en version weekend les 10 & 11 septembre, 9 & 9 octobre et 5 & 6 novembre 2022
// ou en version intensive du 17 au 21 octobre 2022 (9h30-17h).

A l'issue de cette formation, vous saurez :
- accompagner fertilité, préconception, grossesse, enfantement, post-partum
et allaitement avec la naturopathie
- soutenir avec justesse ce moment clé de la vie d’une femme/d’une famille grâce à un travail sur sa posture de thérapeute (aide centrée sur la personne, écoute empathique, reformulation... )

Programme détaillé envoyé par mail sur demande.

Tarif early bird de 680€ au lieu de 750* jusqu'au 31 mai.

Au plaisir de vous y retrouver et de cheminer à vos côtés 🌞

* La doula n’a pas de formation médicale et ne propose pas de conseils en matière de santé lors des rendez-vous avec les parents. Les apprentissages acquis au cours de cette formation
sont destinés à enrichir sa culture personnelle et/ou à permettre aux doulas d’orienter les femmes qu’elles accompagnent vers des naturopathes si la situation leur semble pertinente.

@cyriellega9

Une amie chère à mon coeur a partagé ceci réce

Une amie chère à mon coeur a partagé ceci récemment : "Les phares ne se mettent pas à courir partout sur une île, à la recherche de bateaux à sauver ; ils se contentent de rester là et d'éclairer". C'est une citation d'Annie Lamott.
C'est un peu ce que je ressens à l'heure actuelle vis à vis de ma pratique.
Ça peut sonner prétentieux, se considérer comme un phare, mais c'est ça le métier de thérapeute/d'accompagnant.e, et c'est pour cela qu'une personne choisit de prendre rendez-vous avec nous : pour nos lumières, notre éclairage de la situation, pour le recul, pour l'écoute, pour le soutien dans la tempête, pour peut-être explorer une voie jusqu'à présent inconnue, une voie que l'on ne pouvait pas voir.

Je pense que j'ai bien avancé avec le syndrome du sauveur inhérent au métier de thérapeute ou d'accompagnant.e : je ne dis pas qu'il n'est plus présent (s'en débarrasse-t-on réellement un jour ? ), mais je suis (relativement) en paix avec le fait que chacun suive son chemin.
Ma vocation n'est pas de te convaincre.
Si ce que je partage ne te parle pas, ainsi soit-il, il existe autant de vérités qu'il existe d'êtres humains.

J'ai, à titre personnel, trouvé le bonheur, l'équilibre et la santé (NB : j'ai une définition bien précise de ce qu'est la santé, et, surprise, ce n'est pas manger 5 fruits et légumes par jour et faire du sport), et oh boy, ça n'a pas toujours été le cas !

C'est pour cela que j'aime autant accompagner les personnes qui me contactent parce qu'elles aspirent aux mêmes choses.

Le respect de la physiologie est le point d’ancrage de ma pratique, en naturopathie et en tant que doula.
Loin d’être une mode ou une lubie, c’est une façon de vivre, une conviction intime et profonde qui oriente chacune des décisions de ma vie.
Je ne suis pas là pour te vendre quelque chose.
Ce que je partage, je l'incarne au quotidien, ce n'est pas un déguisement.

Je suis reconnaissante envers les femmes et les hommes qui ont été et sont encore mes phares, qui m'ont tant transmis et qui m'ont permis d'avoir accès à une autre réalité, à une autre vérité.

Tout ce que je souhaite c'est l'être à mon tour pour les personnes qui font appel à moi aujourd'hui 🌞

Ni végétarien.ne stricte (certaines personnes co

Ni végétarien.ne stricte (certaines personnes confondent piscitariens et végétariens). Du moins rares sont ceux qui y parviennent et nous manquons de recul et d’études sur le long terme pour le valider.

C’est une végétarienne depuis 10 ans avec des périodes de véganisme qui vous partage cela aujourd’hui.

Je vais commencer par clarifier les choses : bien-sûr qu’il faut changer sa manière de manger et sa consommation de manière générale. Bien-sûr que l’élevage animal pose problème à plusieurs niveaux (condition animale, pollution, déforestation… ). Bien-sûr qu’il faudrait drastiquement réduire notre consommation de viande et végétaliser nos assiettes pour notre santé et celle de la planète.

Mais nous avons besoin de produits animaux pour être en bonne santé : cela, je l’ai appris en devenant naturopathe et en observant les personnes que j’accompagne depuis bientôt 5 ans.

En effet, la pratique d’un régime strict sans produits d’origine animale entraine à terme des carences qui ne sont pas toutes possibles de prévenir par la prise de compléments alimentaires. Par ailleurs, les compléments alimentaires fréquemment consommés par les personnes se tournant vers ces types de régimes (comme Veg1, par exemple) sont rarement de bonne qualité. Et aucun complément alimentaire ne pourra jamais remplacer une alimentation riche et vivante.

Les régimes excluant ou réduisant la part de produits d’origine animale sont de plus en plus populaires et la démarche est noble, que les motivations soient éthiques ou écologiques. Cette prise de conscience est bien souvent à l’origine de changements sains (alimentation biologique et locale, augmentation de la consommation de fruits et légumes… ) mais cela demande une connaissance et une compréhension de règles de nutrition, de micro-nutrition et de physiologie.

Qu’il s’agisse des protéines, des vitamines, des minéraux ou des acides gras, leur forme, leur disponibilité et leur utilisation par notre organisme n’est pas la même selon qu’ils proviennent d’aliments d’origine animale ou végétale. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, je partagerai des articles qui entrent dans le détail en commentaire.

Suite en commentaire ⤵

Deux ans ma beauté Il n’y a pas une seule chos

Deux ans ma beauté

Il n’y a pas une seule chose que je changerais si je le pouvais
La vie à tes côtés est merveilleuse, lumineuse et si facile

Je tire sur le fil de cette énorme pelote de laine qu’est la maternité, la naissance, l’éducation, la santé, la politique (!) et je me rends compte que tout est lié, tout est emmêlé. Une fois que l’on commence à se questionner sur le bien-fondé et la légitimité d’une pratique, d’un protocole ou même d’une institution, il n’y a pas de retour en arrière. Ce sont les pièces d’un seul et même puzzle, un système qui broie, qui formate et qui n’a pas grand intérêt à ce que ses membres soient libres et autonomes… Ça fait tellement de bien de mettre du sens et de replacer l’humain au cœur des préoccupations.

I am so happy to be by your side where the wild things are 👑

Love you to the moon and back
Nah : love you to the moon and beyond

#maternite #maternité #wherethewildthingsare #autonomie #liberté #freedom #ief #iefmaternelle #enfancesauvage #naturopathie #doula #ana #naissancelibre #ela

« L’enfant y est comme une matière
première à transformer pour devenir conforme à ce que l’énorme système qui le domine mondialement attend de lui. Peu importe qu’il n’y soit pas heureux, en bonne santé ou épanoui : il doit se
laisser pétrir entre les doigts griffus de l’instruction obligatoire pour rentrer, dans le meilleur des cas, dans le rang des citoyens accomplis. Comme tout système industriel, celui de l’éducation n’échappe pas à la production d’un rebut encombrant et nombreux qui ne cesse d’interroger la bureaucratie. Le vivant est
somme toute plus difficile à discipliner que la roche ferreuse et le pétrole. Aujourd’hui, ils sont des millions à prendre le chemin de l’école chaque matin et, en Occident, nous sommes quelques
centaines de milliers à avoir fait d’autres choix pour nos enfants.

Pour faire face au regard critique de ceux et celles qui contestent cette liberté qualifiée un peu trop facilement de libertaire, cette résistance demande un certain entêtement. Comme les
enfants de Thierry, les miens ne sont jamais allés à l’école industrielle. Ils ont grandi à la Ferme des enfants, hors les murs, et nous apprenons, à leurs côtés, à conquérir cet immense territoire
qu’est la liberté humaine. Pour cela, les enfants d’aujourd’hui, volontiers résistants à la domestication, sont bien plus qualifiés
que nous pour cette aventure "pirate", comme aime à la qualifier Thierry.

Nos démarches n’émanent pas seulement d’un désir de liberté ou de souveraineté. S’en tenir à ce but reviendrait à nourrir un nouvel aspect de l’individualisme ambiant. Il y a dans nos engagements auprès des enfants les germes d’un monde nouveau, basé non plus sur la réussite matérielle et l’expansion économique, mais sur l’humain, la nature et le sacré de la vie. Car il faut bien sortir de l’ornière au fond de laquelle nous sommes en train de
creuser un monde sans intelligence, déjà moribond.

Comment changer nos modes de vie sans épouser une nouvelle idéologie, nécessairement limitée et condamnée d’avance à plus ou moins brève échéance ? Probablement qu’aucun de nous
n’a de réponse formelle à cette question. »

Suite en commentaire ⤵

Mama blessing ✨ Samedi dernier, cette magnifiqu

Mama blessing ✨

Samedi dernier, cette magnifique future mère avait choisi de se célébrer, de célébrer son corps et sa grossesse en jaune et bleu… Drôle de coïncidence.

Qu’importent les croyances, la spiritualité ou les affinités de chacune, c’est si bon de se réunir, de s’entourer d’amour et de beauté. C’est une véritable nourriture pour l’âme.
Ce mama blessing était un peu spécial car il s’agissait de mon amie 💛💙💛💙

L’ocytocine y était sacrément palpable.

Je ne sais pas si vous le saviez, mais les femmes enceintes sont des fées ☺️ En lien avec un autre monde. C’est si beau d’être témoin de la déconnexion avec notre réalité qui s’opère chez une femme portant la vie à mesure que l’enfantement se rapproche.

Ça va être incroyable la rencontre avec ton bébé @kimkwat ✨

PS : le même week-end je regardai la série « La meilleure version de moi-même » de @blanche.gardin qui est la parodie très grinçante d’absolument toute ma vie haha 😆

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"Cependant, aux yeux de la majorité, ce choix est

"Cependant, aux yeux de la majorité, ce choix est reçu au mieux comme un acte de courage, au pire, comme un geste de pure folie. "

Vous pouvez retrouver la totalité de l'excellent article de Stéphanie St-Amant ici, dans la sous-catégorie "Femmes extrêmes" de la section "Recherches féministes" 😀 : https://www.erudit.org/fr/revues/rf/2014-v27-n1-rf01435/1025462ar/

Enfanter librement est un choix et un droit.

C'est refuser la pathologisation du corps féminin et réfuter la croyance que la naissance est intrinsèquement dangereuse.

C'est savoir qu'enfanter est un processus physiologique, intime et sécuritaire.

C'est avoir confiance en son corps et en son bébé.

Mais c'est aussi un acte éminemment politique et féministe :
"À ce point-ci de ma vie, quand je pense à mes accouchements, il me vient souvent à l’esprit de les qualifier d’« accouchements féministes ». Car c’est féministe que d’accoucher dans son plein pouvoir de femme et dans des conditions qui n’atteignent pas l’intégrité physique et psychologique. C’est féministe d’être le centre du monde au moment d’enfanter. C’est féministe de ne vouloir faire aucun sacrifice ni accepter aucune concession là-dessus. Si plus de femmes avaient l’occasion de vivre une expérience d’une si grande intensité, si plus de femmes qui choisissent la maternité avaient la chance d’y rencontrer leur puissance plutôt que d’en être complètement dépossédées, elles auraient, je le crois, beaucoup plus de pouvoir socialement, et peut-être même politiquement. En un sens, la naissance libre de Vladimir aura aussi la valeur d’un geste politique. "

Merci @quantikmama de m'avoir fait découvrir cette femme.

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Ce printemps qui s’en vient, je peux vous dire q

Ce printemps qui s’en vient, je peux vous dire que je l’attendais ! Et je sais que je suis loin d’être la seule.
Que l’hiver a été rude.
Dimanche matin au marché j’avais les larmes aux yeux en discutant avec les vendeurs, sans masques pour la première fois depuis… je ne sais plus. Bien trop longtemps. La maraîchère qui m’a servie était tellement belle, son sourire m’a pénétrée si profondément. J’ai fait durer ce moment le plus longtemps possible, accrochée à son visage rayonnant.
Les oiseaux chantent, les arbres bourgeonnent et surtout, la lumière revient, comme pour nous dire « tu vois, je te l’avais dit que tout finissait toujours par passer, qu’il fallait garder espoir ! »
Je ne sais pas vous mais moi, j’ai vraiment senti quelque chose de très fort ces deux derniers mois. J’ai dû remettre en question pas mal de choses, j’ai vécu de belles leçons d’humilité et la grisaille a réussi à grignoter mon moral pourtant sacrément solide.

Allez ce soir je trinque, je trinque au soleil, aux bébés du printemps gorgé de promesses qui s’apprêtent à naître et que j’accompagne de près ou de loin, je trinque à la chance que j’ai, à ma bonne étoile, aux super projets qui vont éclore cette année, je trinque à la santé et au bonheur de ceux que j’aime et qui sont loin de moi, je trinque à toi mon bébé, à ta lumière qui m’a aidée à passer l’un des hivers les plus difficiles jusqu’à présent, cheers baby love !🥂☀️✨

PS : l’abus d’alcool est dangereux pour la santé

PPS : sauf si c’est un bon vin rouge bio et nature 😎

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